“If you really want to do something, you'll find a way. If you don't, you'll find an excuse.”
Jim Rohn
In questa sezione conosceremo gli alimenti uno ad uno ed impareremo a leggere le etichette.
Spesso, tutto quello che c’e’ da sapere e’ proprio davanti ai nostri occhi!
Le uova contengono poche calorie (circa 150 kcal / 100 g), proteine di eccellente qualità, una grande versatilità culinaria e basso costo.Le…
Si ritiene che le bacche di Goji aumentino le difese immunitarie, rafforzino il cervello, proteggano dalle malattie cardiache a dal cancro, migliorando l’…
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